ぼんやり(マインドワンダリング)したり無心な状態になることはとても良いことなんだそうです。ボーッとしているときの脳は意識的に活動してるときとは違う脳が活性化して、多くの記憶が整理されたり創造性や共感力などが育まれるそうです。

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