アーユルヴェーダでよく耳にするヴァータ・ピッタ・カパ。自分は一体どれに当て嵌まるんだろうかとイマイチ分からなかったんですが、こちらの無料診断テストで判明しました。

 アーユルヴェーダ・ドーシャ(潜在体質)診断 YOGA HACK

 私は『かパ』になりましたが、なるほど当たってるなと納得しました。(#^.^#)













パーフェクト・ヘルス
ディーパック チョプラ
きこ書房 (2017-03-21)


アーユルヴェーダ健美食: The Healthful Recipes of Ayurveda
イナムラ・ヒロエ・シャルマ 香取 薫
径書房 (2018-10-26)


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